Publikacje
Jak wykonać masaż refleksologiczny stóp przy użyciu olejków eterycznych

Powszechnie wiadomo, że masaż przyczynia się do poprawy ogólnego stanu zdrowia i jest świetnym uzupełnieniem alternatywnych i konwencjonalnych metod leczenia raka. Jeżeli jednak ktoś z jakiegoś powodu nie może lub nie chce korzystać z masażu całego ciała, warto wziąć pod uwagę masaż stóp albo masaż refleksyjny przy użyciu olejków eterycznych.

Portret użytkownika Redakcja

Terapia masażem alternatywą dla opiatów

Kupowane na receptę opioidy są stosowane w leczeniu bólów umiarkowanych i ciężkich. Często przepisuje się je po zabiegach chirurgicznych albo urazach, ale również w tak poważnych chorobach, jak nowotwory. Trzeba sobie jednak zdawać sprawę z tego, że stosowanie opioidów może prowadzić do uzależnienia, przedawkowania i nadużywania. Zdaniem Centrum Kontroli Chorób, liczba zgonów na skutek spożywania leków opioidowych na receptę od 1999 roku zwiększyła się aż czterokrotnie.

Portret użytkownika Redakcja

Kiedy zerwiesz ACL, zmienia się twój mózg

Jak pokazują badania, nasz mózg zmienia się i wymaga przekwalifikowania po zerwaniu więzadeł krzyżowych przednich (ACL), co może sugerować nowe podejście do rehabilitacji. Naukowcy z Ohio State University Wexler Medical Center stwierdzili, że odzyskanie pełnej funkcji po uszkodzeniu więzadeł krzyżowych przednich (ACL) jest czymś więcej niż tylko wróceniem do sprawności fizycznej – wymaga przekwalifikowania mózgu.

Przeciętna głowa waży około dziesięciu funtów, ale w momencie, kiedy szyja jest pochylona w dół do przodu, rośnie obciążenie kręgosłupa szyjnego. Przy kącie 15 stopni obciążenie dla szyi jest odczuwalne jakby głowa ważyła 27 funtów, przy 30 stopniach 40 funtów, przy 45 stopniach jest to już 49 funtów, a przy 60 stopniach aż 60 funtów.

Jak pokazują niedawne odkrycia naukowców, płuca spełniają dużo więcej funkcji w organizmach ssaków, niż do tej pory sądzono. Pojawiły się dowody na to, że nie tylko są niezbędne do oddychania, ale także odgrywają rolę w produkcji krwi. Podczas eksperymentu na myszach odkryto, że na godzinę wytwarzanych jest przeszło 10 milionów płytek krwi. Do tej pory zakładano, że wszystkie nasze składniki krwi wytwarza szpik kostny.

Prawidłowo funkcjonujący układ limfatyczny ma duże znaczenie dla ogólnej kondycji organizmu i warunkuje naturalne zdolności do walki z rakiem. Niestety, wiele osób nie ma dużej wiedzy dotyczącej jego budowy i roli, jaką odgrywa, a lekarze nie rozmawiają z pacjentami na ten temat.